PARTENAIRE DU RÉSEAU
Mental Sofa
Mental Sofa est un cadre d’alignement mental porté par Lina Hadid, forte de plus de 25 ans d’expérience et de huit entreprises créées. Le programme s’adresse aux dirigeants, entrepreneurs, salariés, personnes en reconversion et athlètes. Pas un simple lieu de réflexion : un déclencheur. Chaque séance vise à créer des déclics durables, clarifier les objectifs, gérer stress et émotions avec discernement, réactiver l’énergie mentale et reconnecter le corps à l’esprit. Une parole franche et un espace bienveillant. Méthodes mobilisées : coaching intégratif, visualisation guidée, ancrage corporel, introspection structurée et recadrage narratif.
À propos de Mental Sofa
Mental Sofa est un cadre d’alignement mental porté par Lina Hadid, forte de plus de 25 ans d’expérience et de huit entreprises créées. Le programme s’adresse aux dirigeants, entrepreneurs, salariés, personnes en reconversion et athlètes.
Pas un simple lieu de réflexion : un déclencheur. Chaque séance vise à créer des déclics durables, clarifier les objectifs, gérer stress et émotions avec discernement, réactiver l’énergie mentale et reconnecter le corps à l’esprit.
Une parole franche et un espace bienveillant. Méthodes mobilisées : coaching intégratif, visualisation guidée, ancrage corporel, introspection structurée et recadrage narratif.